La exposición solar excesiva aguda produce quemaduras, cáncer de piel, cataratas y el crónico envejecimiento cutáneo. Estos efectos dependen de la cantidad de radiación ultravioleta recibida y de la pigmentación de la piel. Investigaciones recientes sugieren que el cáncer cutáneo está en relación a la exposición solar recibida antes de los veinte años y a exposiciones cortas pero intensas (quemaduras solares).
La protección solar se consigue mediante control de la exposición solar y la aplicación de filtros solares.
Recomendaciones para la exposición solar.
No exponer al sol a los menores de seis meses.
Para menores de tres años utilizar una prenda ligera tipo camiseta, gorro, visera o sombrilla y aplicar un filtro solar de índice de protección alto en relación a su tipo de piel.
Se deben evitar las horas de mayor intensidad solar (10-15 horas). Se aconseja que el niño no tome el sol cuando la sombra que proyecta es menor que su talla.
El tiempo de exposición y el índice de protección solar aconsejado depende del tipo de piel y de los días transcurridos.
Aplicar la crema protectora al menos media hora antes de la exposición al sol. Seleccionar un preparado resistente al agua y aplicarlo cada 1-2 horas según tipo de piel.
Utilizar una crema hidratante de la piel tras la exposición al sol. |
